يبدا سن اليأس عندما يحدث انقطاع الطمث ، أي لا تكون المرأة قد حاضت في 12 شهرا متتالية، ولم يعد من الممكن أن تصبح حاملا بشكل طبيعي، وعادة ما يبدأ بين سن 45 و 55، ولكن يمكن أن تتطور قبل أو بعد هذه الفئة العمرية، يمكن أن يسبب انقطاع الطمث أعراضًا غير مريحة، مثل الهبات الساخنة وزيادة الوزن، بالنسبة لمعظم النساء لا يلزم العلاج الطبي لانقطاع الطمث.
متى يبدأ سن اليأس؟
تبدأ معظم النساء أولاً في ظهور أعراض سن اليأس قبل أربع سنوات من الدورة الشهرية الأخيرة، تستمر الأعراض في كثير من الأحيان حتى حوالي أربع سنوات بعد الدورة الشهرية الأخيرة للمرأة.
عدد قليل من النساء جربت أعراض سن اليأس لمدة تصل إلى عقد من الزمان قبل انقطاع الطمث، و1 من كل 10 نساء جربت أعراض سن اليأس لمدة 12 عاما بعد فترة الحيض الأخيرة.
متوسط العمر للوصول إلى سن اليأس هو 51، على الرغم من أنه قد يحدث في المتوسط ما يصل إلى عامين في وقت سابق للنساء الأميركيات من أصل أفريقي واللاتيني هناك حاجة إلى مزيد من الدراسات لفهم بداية انقطاع الطمث للنساء.
هناك العديد من العوامل التي تساعد على تحديد متى ستبدأ انقطاع الطمث، بما في ذلك علم الوراثة وصحة المبيض، إن فترة ما بعد سن اليأس هو الوقت الذي تبدأ الهرمونات الخاصة بك في تغيير الاستعدادا لانقطاع الطمث.
كم من الوقت يستمر؟
ويمكن أن تستمر في أي مكان من بضعة أشهر إلى عدة سنوات، العديد من النساء تبدأ سن اليأس بعد منتصف الأربعيناتن بينما نساء أخريات تتخطي سن اليأس أو تدخل تلك المرحلة فجأة.
حوالي 1 في المئة من النساء تبدأ انقطاع الطمث قبل سن 40، وهو ما يسمى انقطاع الطمث المبكر أو نقص المبيض الأولية، حوالي 5 في المئة من النساء اللواتي يخضعن لانقطاع الطمث بين سن 40 و 45 يشار إلى هذا كانقطاع الطمث المبكر.
خلال فترة توقف الطمث تصبح فترات الحيض غير منتظمة، قد تتأخر الدورة الشهرية، أو قد يصبح تدفق الحيض أثقل أو أخف، ويعرَّف انقطاع الطمث على أنه نقص في الحيض لمدة عام كامل.
ما هي أعراض سن اليأس
تجربة انقطاع الطمث لكل امرأة فريدة من نوعها، الأعراض عادة ما تكون أكثر حدة عند انقطاع الطمث يحدث فجأة أو على مدى فترة أقصر من الزمن، تميل الحالات التي تؤثر على صحة المبيض، مثل السرطان أو استئصال الرحم، أو بعض خيارات نمط الحياة، مثل التدخين، إلى زيادة شدة الأعراض ومدتها.
وبصرف النظر عن التغيرات في الدورة الشهرية، وأعراض انقطاع الطمث، وسن يأس عموما هي نفسها العلامات المبكرة الأكثر شيوعا وهي:
- قلة الحيض المتكرر
- فترات أثقل أو أخف مما واجهته عادة
- أعراض أخرى بما في ذلك الهبات الساخنة، والتعرق الليلي.
ما يقدر بنحو 75 في المئة من النساء مرت بتجربة الهبات الساخنة مع انقطاع الطمث، وتشمل الأعراض الشائعة الأخرى لانقطاع الطمث:
- الأرق
- جفاف المهبل
- زيادة الوزن
- الاكتئاب
- القلق
- صعوبة في التركيز
- مشاكل الذاكرة
- انخفاض الرغبة الجنسية، أو الدافع الجنسي
- جفاف الجلد والفم والعينين
- زيادة التبول
- قرحة الثديين
- الصداع
- سرعة دقات القلب
- التهابات المسالك البولية (UTIs)
- انخفاض كتلة العضلات
- المفاصل المؤلمة أو شديدة الإيلام
- كتلة العظام المخفضة
- قلة في حجم الثديين
- فقدان أو خفة الشعر
- زيادة نمو الشعر في مناطق أخرى من الجسم، مثل الوجه والرقبة والصدر وأعلى الظهر