إن فقدان بعض الشعر كل يوم أمر طبيعي تمامًا، ولكن عندما تفقدي الكثير من الشعر، قد يكون من الصعب معرفة اسباب تساقط الشعر عند المرأة.
في معظم الأوقات، يعتبر تساقط الشعر الطفيف مجرد علامة على أن جسمك ينمو شعيرات جديدة وصحية لتحل محل القديم.
في الواقع يعتبر فقدان ما يصل إلى 100 شعرة يوميًا أمرًا طبيعيًا تمامًا، إذا لم تكوني متأكدة مما هو طبيعي بالنسبة لكي، فمن الجيد الانتباه إلى
ما تراه عادةً في الفرشاة أو مصرف الدش. وإذا لاحظتي فجأة الكثير، أو إذا كان ذيل الحصان أرق أو كنتي ترى المزيد من فروة الرأس
فقد تفقدي شعرك أكثر مما ينبغي.
اسباب تساقط الشعر عند المرأة
إذا لاحظت أن شعرك يتساقط أكثر من المعتاد، أو يبدو أنحف، أو يبدو أنه ينمو بشكل أبطأ، فإليكي بعض اسباب تساقط الشعر عند المرأة:
علم الوراثة
عندما نفكر في تساقط الشعر الوراثي، عادة ما ننتقل مباشرة إلى نمط الصلع الذكوري، لكن الناس من جميع الأجناس عرضة لتساقط الشعر
الوراثي.
تلاحظ أن تساقط الشعر عند المرأة يتركز عادةً عند تاج الرأس (يُلاحظ بشكل خاص في جزء الشعر)، في حين أنه من المرجح أن يؤثر
على الرجالعلى طول خط الشعر.
على الرغم من أنه لا يمكنك منع هذا النوع من تساقط الشعر تمامًا، إلا أن هناك علاجات متاحة مثل المينوكسيديل أو الفيناسترايد التي
تُصرفدون وصفة طبية والتي يمكن أن تبطئه وتجعل الشعر يظل ممتلئًا لفترة أطول، لذلك كلما بدأتي العلاج مبكرًا، كان ذلك أفضل.
الولادة
أثناء الحمل تلاحظ معظم النساء أن شعرهم يتجه نحو وضع النمو السريع، “هذا عندما يكون كل شيء في مرحلة النمو والبناء، لأن هناك
طفرات في الهرمونات [الإستروجين] التي تجعل الشعر ينمو”.
بمجرد عودة مستويات هرمون الاستروجين إلى طبيعتها بعد الولادة، يستأنف الشعر دورات نموه الطبيعية ويبدأ في التخلص من كل ذلك
الشعر السميك والرائع الذي تراكم خلال الأشهر العشرة الماضية
تعاني بعض النساء من تساقط خفيف جدًا، لكن البعض الآخر يعاني من تساقط شديد لبضعة أشهر.
لحسن الحظ فإن تساقط الشعر بعد الولادة مؤقت، لذا لا يتعين عليكي فعل أي شيء لمعالجته.
التغييرات في تحديد النسل
يمكن أن يتسبب التوقف عن تحديد النسل الهرموني أو التغيير إلى نوع مختلف من موانع الحمل الهرمونية في التساقط الناتج عن الهرمونات.
سواء كنتي قد بدأتي للتو، أو توقفتي عن استخدامه، أو قمتي بتغيير العلامات التجارية، يمكن لجسمك أن يتفاعل من خلال جعل الشعر
يدخل في حالة تساقط متزايدة.
هذا شكل آخر من أشكال تساقط الشعر الكربي، مما يعني أنه عادة ما يكون مؤقتًا.
نقص التغذية
يعتمد تكوين شعر صحي والحفاظ عليه على الحصول على تغذية صلبة على وجه الخصوص، تم ربط نقص الحديد والزنك
وفيتامين B3 (النياسين) والبروتين بأنواع مختلفة من تساقط الشعر.
يبدأ علاج نقص التغذية عادةً بمحادثة مع طبيبك واختبار دم لتشخيص مشكلتك بدقة، ثم قد يعالج طبيبك النقص الخاص بكي بمكملات موصوفة.
الأدوية
الأدوية يمكن أن تسبب تساقط الشعر المزمن، على وجه الخصوص من المعروف أن تلك المستخدمة في إدارة ارتفاع ضغط الدم والسرطان
والتهاب المفاصل والاكتئاب تسبب مشاكل تساقط الشعر.
إذا كنتي تعتقدي أن دوائك قد يسبب تساقط الشعر، فاستشر طبيبك.
في كثير من الحالات يكون هذا النوع من تساقط الشعر مؤقتًا، ولكن إذا أصبح تساقط شعرك مزمنًا، فقد يتمكن طبيبك من وصف دواء مختلف
لا يسبب هذا التأثير الجانبي.
قشرة الرأس أو صدفية فروة الرأس
عندما يكون جلد فروة الرأس ملتهبًا ومثيرًا للحكة، فمن الواضح أنه من المغري خدشه، لكن هذا قد يتسبب في تساقط شعرك أكثر من المعتاد.
قشرة الرأس هي أكثر أسباب تساقط الشعر التي يتم علاجها بسهولة، لأنه يمكنك علاجها بمنتجات لا تحتاج إلى وصفة طبية ، مثل الشامبو،
لذا منالمهم العثور على شامبو وبلسم تحبينهما بما يكفي لاستخدامهما بانتظام.
الضغط النفسي أو الجسدي الشديد
عندما تواجهي شيئًا مرهقًا أو مؤلمًا ليس ضغطك اليومي العادي، ولكن شيئًا كبيرًا يغير حياتك مثل الطلاق، أو وفاة في الأسرة، أو تغيير
وظيفي كبير، قد تواجهك توقف مؤقت في نمو الشعر حيث يوجه جسمك موارده نحو النجاح في هذا الحدث الكبير.
أمراض المناعة الذاتية
يمكن لحالة المناعة الذاتية تجعل الجسم يتعرف على بصيلات الشعر الخاصة به على أنها غريبة وتهاجمها وتجعل الشعر يتساقط.
